日頃のストレスを発散させてくれるお酒。でもアルコールはダイエットに大敵ですね。太るので飲みたいけど飲めない。

ダイエットで行われるのは過酷な食事制限と質素な食生活です。糖質制限ダイエットや炭水化物抜きダイエットや様々な方法がありますが、そういった食事制限は料理の味が著しく美味しくないためストレスがたまり急激なリバウンドにつながりやすいのが現実です…

実家に帰ったついでに親に健康食品を紹介してもらいました。 糖質0g麺というもので、糖質が入っていないためダイエットに最適だそうです。 実際にこれで驚くほどやせた人もいるそうです。お腹がすいていたのでパスタにしてもらって食べてみました。パッケー…

働いていると付きまとうのが運動不足。筋力は驚くほど低下し脂肪だけが付いてくる。あれやこれや試してみたけどどれも挫折しました。そのダイエット遍歴を書いていきたいと思います。